Meilleures voeux 2012

Blog de boxecitoyenne :ACADEMIE DE BOXE CITOYENNE DE DREUX (28), Meilleures voeux 2012

Le Président, ainsi que Tous les membres du bureau vous souhaitent une très bonne année 2012...pleine de santé, de bonheur, et de réussite...

L'équipe ABC

lundi 26 décembre 2011 16:04 , dans -----INFOS PRATIQUES


Christopher Legendre et Khalilou Dembele

Blog de boxecitoyenne :ACADEMIE DE BOXE CITOYENNE DE DREUX (28), Christopher Legendre et Khalilou Dembele

Christopher LEGENDRE (28 ans), boxeur professionnel du club est engagé pour la coupe de la ligue professionnelle de boxe, son premier combat aura lieu fin janvier 2012 pour les quart de finale dans la catégorie de super léger.

A coté, Khalilou DEMBELE, 21 ans, boxeur amateur est classé 3ème de la région chez les élites chez les moins de 76 kg.

samedi 17 décembre 2011 21:20 , dans -----LE HAUT NIVEAU


Programme de Musculation à l'Espace Paul Bert

Blog de boxecitoyenne :ACADEMIE DE BOXE CITOYENNE DE DREUX (28), Programme de Musculation à l'Espace Paul Bert

Le programme d'entraînement annuel comporte deux séances de musculation par semaine (renforcement musculaire adapté à la boxe) :

Mardi et Jeudi de 19h à 20h30 à l'Espace Paul Bert (3, rue grosdemouge 28100 Dreux).

(le gardien vous orientera vers l'entraîneur de l'ABC Dreux).

ces séances sont suivis d'une série d'exercices de boxe (travail sur sac de frappe, cordes...) pour permettre aux athlètes de retrouver l'élasticité de leurs muscules pour obtenir le plus d'efficacité lors des assauts et combats de boxe. L'idéal c'est de travailler les muscles les plus sollicités en boxe par le biais d'exercices et d'aller en salle de boxe pour se décontracter et retrouver la souplesse, l'état initial des fibres musculaires, et NON l'inverse.

"La musculation adaptée à la boxe, c'est mieux que de pratiquer la boxe et d'aller en salle de musculation après".

lundi 19 septembre 2011 14:02 , dans -----ORGANISATION


L'ABC fait la fête...

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Pour la 6ème année, l'ABC a participé à la fête des associations le samedi 10 septembre dernier, organisée par les services municipaux de Dreux.

au Programme des démonstrations ont été organisés avec les boxeurs du club (professionnel, amateurs;...), les inscriptions ont eu lieu au stand...

Il reste encore des places....
Nous vous attendons nombreux !

Les membres du club

lundi 19 septembre 2011 11:58 , dans -----EVENEMENTS


Reprise des cours à l'ABC Dreux

Blog de boxecitoyenne :ACADEMIE DE BOXE CITOYENNE DE DREUX (28), Reprise des cours à l'ABC Dreux

La nouvelle saison adémarré depuis le mercredi 31 août dernier au gymnase Jean Zay à partir de 19h.

Tous les anciens et nouveaux boxeurs du club, professionnel, amateurs, loisirs sont conviés.

Rappel des horaires :

Boxe & renfo....

Lundi, Mercredi et Vendredi de 19h à 21h30 au Gymnase Jean Zay (1, rue Albert Bessière)

Musculation & boxe cardio...

Mardi et Jeudi de 19h à 21h30.

 

Il reste encore des places....Blog de boxecitoyenne : ACADEMIE DE BOXE CITOYENNE DE DREUX (28), Reprise des cours à l'ABC Dreux !

La Direction

samedi 27 août 2011 23:45 , dans -----INFOS PRATIQUES


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